Елена Снарская и Татьяна Третьякова, профессионалы из нашей интернет-школы для родителей и опытные матери, представили список книг, которые помогут расширить ваше понимание эмоционального интеллекта. Обладая надежными знаниями, вам будет легче развивать эмоциональный интеллект (ЭИ) как у себя, так и у вашего ребенка. Поэтому мы настоятельно рекомендуем сохранить нашу подборку и поделиться ею с друзьями, у которых тоже есть дети.
Список книг по эмоциональному интеллекту и осознанности:
1.
«Эмоциональный интеллект. Почему он может оказаться важнее IQ» — Дэниел Гоулман.
Эта книга является отличным стартовым пунктом для погружения в тему. Автор рассказывает о сущности понятия, его происхождении, а также о характеристиках людей с разным уровнем ЭИ. Она предлагает результаты исследований по данной теме, помогая вам осознать важность ЭИ в жизни человека. Книга написана простым и доступным языком, подходящим для приобретения базовых теоретических знаний.
2.
«Эмоциональный интеллект ребенка» — Джон Готтман, Джоан Деклер. Эта книга станет незаменимым ресурсом для каждого родителя. Она поможет вам научиться лучше понимать своего ребенка, улучшить общение с ним и способствовать развитию его эмоционального интеллекта.
Это отличное практическое руководство с жизненными примерами для всех, кто уже воспитывает детей или планирует это.
3. «Теория семейных систем» — Мюррей Боуэн.
Эта книга будет полезна родителям, семейным психологам, психотерапевтам и всем, кто интересуется формированием эмоционального интеллекта в семье. Она поможет вам понять, как поведение других членов семьи влияет на вас и ваши решения, а также почему индивидуальная терапия не всегда эффективна в решении семейных проблем. Эта книга предлагает новый взгляд на вопросы межличностных отношений.
4.
«Мой ребенок — интроверт» — Марти Лэйни. Эта книга будет полезна родителям детей-интровертов, помогая им лучше понять своих детей и научиться принимать их такими, какие они есть. Вы получите ценные советы о том, как помочь интровертному ребенку процветать в мире, насыщенном экстравертами.
Список книг для развития эмоционального интеллекта у детей:
1.
«Александр и ужасный, кошмарный, нехороший, плохой день» — Джудит Виорст.
2. «Моя счастливая жизнь» — Русе Лагеркранц, Эва Эриксон.
3. «Что такое чувства?» — Оскар Бренифье (для детей от 5 лет).
Для занятий по распознаванию эмоций с детьми после 4 лет рекомендуются карточки и игры, например, из книги Ю.
Б. Гиппенрейтер «Психологические игры и занятия с детьми».