Архив за месяц: Август 2024

Монтессори-мобиль «Танцующие человечки» предназначен для детей в возрасте 2-3 месяца и способствует развитию концентрации. Основная цель мобиля — помочь ребенку сосредотачиваться и получать удовольствие от рассматривания. Для использования мобиля необходимо повесить его на оптимальном расстоянии от глаз младенца, что позволит ему видеть фигурки сбоку, а не снизу. Подробнее ...

Десять лет назад носить малыша в слинге было редкостью, но за последние 3–4 года популярность этого удобного аксессуара значительно выросла. Слинг позволяет маме быть мобильной и не бояться ступенек, общественного транспорта или тяжелых дверей.

С надежным креплением малыша на себе, она может свободно гулять, ходить по магазинам и заниматься домашними делами. Подробнее ...

Перед тем как приступить к изучению данного материала, попробуйте ответить на два вопроса: «Как вы оцениваете успешное преодоление детской истерики?» и «Как понимаете, что не справились?». Многие матери говорят следующее, когда они чувствуют, что не справляются: — Ребенок, кажется, успокоился, но я все равно чувствую гнев или раздражение (или чувство вины, пустоту).

— Вне зависимости от моих действий истерика только усиливается (ребенок начинает громче кричать, бросаться на пол, становится агрессивным). — Ребенок успокаивается слишком долго, значит, я что-то делаю неправильно.

— Детская истерика передается на меня, и я теряю контроль. — Не удалось предотвратить новую истерику у ребенка. А вот как матери определяют, что они «справились»: — Ребенок быстро успокаивается и улыбается. — Не сопротивляется, когда я беру его на руки или обнимаю.

— Быстро переключается на что-то другое. — Удалось быстро успокоить ребенка. — Ребенок улыбается и смеется, и я забываю о произошедшем. Стоит отметить, что большинство признаков «не справилась» связаны с эмоциями матери: усталость, неуверенность, чувство вины, гнев, пустота.

А «справилась» — это о ребенке: переключился, доволен и улыбается. Очевидной является идея «быстрого переключения»: если это не происходит быстро, то это воспринимается как неудача в воспитании.

Мы желаем, чтобы ребенок быстро успокоился. Что на самом деле означает «справиться с истерикой»? Прежде всего это помощь ребенку в преодолении трудного для него периода.

Мы применяем различные методы, чтобы перевести малыша с высокой точки нервного напряжения на позитивное плато, где он радуется и улыбается. Поэтому основной признак успешного преодоления для матери — последовательные спокойные действия в каждой ситуации истерики. Профилактика или быстрое переключение не являются показателями. У каждого ребенка свой темперамент и ресурсы, поэтому им требуется свое время для успокоения.

Мы можем заниматься профилактикой только в спокойном состоянии, но не во время эмоционального напряжения, и мы не в силах полностью избежать истерик у детей. Как сохранять спокойствие во время детской истерики? Важно найти мысли, действия или людей, которые поддерживают вас в такие моменты и вспоминать о них при следующей острой ситуации. Вот что поможет вам остаться спокойными: сделать несколько глубоких вдохов и выдохов; медленно посчитать до 10 (или даже до 100); выпить немного воды; произнести успокаивающие фразы: «И это пройдет», «Скоро все закончится»; попросить помощи другого взрослого; уйти на несколько минут в другую комнату.

Истерики помогают ребенку преодолевать напряжение, поэтому это нормальная часть развития. Ребенок не манипулирует и не пытается заставить нас действовать по его желаниям, он просто еще не умеет конструктивно управлять своими эмоциями. Понимание этого может помочь сохранить спокойствие.

Как успокоить детскую истерику? В моменты истерики достаточно поддержать ребенка: выразить его чувства, посочувствовать, обнять или просто быть рядом с ним.

Подробнее об этом мы рассказываем в отдельной статье. Как позаботиться о себе?

После того как вы помогли ребенку, важно позаботиться о себе. Прежде всего, важно высыпаться и поддерживать свои силы. Наши педагоги используют полезный лайфхак: составляют список из 10 занятий, которые наполняют энергией, и держат его под рукой.

Когда они чувствуют усталость от работы с детьми, они обращаются к списку, занимаются приятными делами и быстро восстанавливаются. Это помогает сохранить ресурс и избежать выгорания. Попробуйте создать подобный список для себя.

Напишите 10 вдохновляющих вас занятий и старайтесь уделять им время в течение дня. Возможно, вам приглянутся некоторые из предложенных идей: посмотреть хороший фильм; прочитать интересную книгу; заняться любимым видом физической активности: прогулка, йога, танцы или силовые упражнения; привести в порядок дом или отдельную зону; заниматься кулинарией: испечь кекс, приготовить новое или любимое блюдо; заварить вкусный чай или кофе; съесть вкусняшку; заниматься творчеством или хобби; уединиться на 20-30 минут; поиграть на музыкальном инструменте; обняться с ребенком или мужем; сделать маску для лица или принять душ в одиночестве; надушиться любимым парфюмом; сделать интернет-шопинг без покупок — добавить товары в корзину, а затем удалить их; покричать в закрытой комнате или на свежем воздухе; ударить по груше или подушке. Важно не перегибать палку — например, кусочек шоколада помогает улучшить настроение, но если он становится несколькими плитками, это может привести к лишнему весу или привычке обращаться к еде в стрессовых ситуациях.

Чем больше разнообразных занятий, тем богаче ваша жизнь. Эти занятия из списка можно распределить равномерно на протяжении дня и выполнять их, не дожидаясь полного истощения. Берегите себя, ведь только спокойные и радостные матери могут обеспечить спокойных и радостных детей.

И когда все в хорошем настроении, мы сможем разобраться с причинами детских истерик и предотвратить большинство из них. Если у вас есть вопросы, пожалуйста, пишите на адрес редакции: editorial@mchildren.ru» Подробнее ...